วิธีชงนมผงอย่างถูกวิธี

นมผง ถือว่านมเสริมที่เป็นทางเลือกหลักของคุณแม่หลายๆคนที่มักจะพบกับปัญหาน้ำนมน้อยหรือต้องออกไปทำงานนอกบ้าน นมผงจึงเป็นทางเลือกที่ดีเลยที่เดียว ในปัจจุบันมีนมผงหลากหลายยี่ห้อในท้องตลาดให้คุณแม่ให้เหมาะสมกับลูกน้อย โดยมีหลายยี่ห้อที่สามารถผลิตนมผงออกมาได้ดี โดยมีสารอาหารใกล้เคียงกับน้ำนมแม่และยังมีการเติมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยตามช่วงอายุนั้นๆอีกด้วย การชงนมผงให้ถูกวิธีก็สำคัญเช่นกัน หากชงนมผงไม่ถูกวิธีอาจทำให้สารอาหารขาดหายไปและลูกน้อยอาจได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน วิธีชงนมผงให้ถูกวิธี มีดังนี้

1. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนชงนมผง โดยสามารถล้างด้วยสบู่หรือน้ำเปล่าก็ได้
2. ล้างทำความสะอาดขวดนม โดยเลือกให้ผลิตภัณฑ์ล้างขวดนมแล้วล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด จากนั้นนมไปต้มหรือนึ่งเพื่อฆ่าเชื้อโรค แล้วทิ้งขวดไว้ให้แห้ง กว่านำมาชง
3. ใช้น้ำต้มสุกอุณหภูมิห้อง ห้ามใช้น้ำร้อนเด็ดขาด เพราะจะทำให้สารอาหารสลายไป
4. เติมน้ำใส่ปริมาณที่กำหนดก่อน ตามด้วยตัดนมผงตามปริมาณที่กำหนด โดยตรงนมผงให้พอดีกับช้อน ห้ามพูนหรือเกินออกมา
5. ปิดฝาให้สนิทแล้วแกร่งให้นมผงละลายหรือจะให้วิธีการคนก็ได้ แต่ห้ามเขย่าหรือทำให้นมเกิดฟองเด็ดขาด เพราะจะทำให้ลูกน้อยมีอาการท้องอืด
6. นมที่ชงเรียบร้อยแล้ว ควรให้ลูกน้อยดื่มให้ภายใน 1 ชั่วโมง หลังจากนี้แนะนำให้เททิ้งและชงขวดใหม่